Bí quyết chống lão hóa da mặt không đọc hối hận cả đời.

chong-lao-hoa-da-mat

Sau độ tuổi 25, làn da của phụ nữ dễ chịu nhiều tổn thương  do các tác động khác nhau.
Đa phần các chị em đều xem nhẹ và bỏ qua.
Chỉ khi có những dấu hiệu thực sự rõ rệt thì lúc đó đã không thể cứu vãn được nữa.

Trong bài viết này, Blog Sống Tốt sẽ chia sẻ những bí quyết về chống lão hóa da mặt để chị em sử dụng.

Bạn có thể xem thêm : Chống Lão Hóa- Sự thật rất ít phụ nữ biết được.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Có một điều mà các chị em phụ nữ đều không chú ý đó là vấn đề sử dụng kem chống nắng.

Nhiều chị em làm việc văn phòng không tiếp xúc ánh nắng nhiều nên không sử dụng nó.

Đây là một điều cực kỳ sai lầm.

Ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua các bức tường dày và vẫn có tác động đến làn da của bạn ngay cả khi bạn ngồi trong các tòa cao ốc hay building lớn.

Ngoài ra các chị em cần sử dụng thêm các thiết bị che nắng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Chống lão hóa da mặt bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Giấc ngủ bí quyết vàng giúp chống lão hóa da mặt.

Thức khuya là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da mặt diễn ra nhanh hơn.

Ngoài ra còn có những tác động phụ tới sức khỏe, mệt mỏi về tinh thần.

Giấc ngủ ngon chống lão hóa da mặt hiệu quả

Đa phần chị em đều giành thời gian quan tâm cho gia đình quá nhiều.

Đôi khi quên mất bản thân, nên về lâu dài ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Chị em phải đặc biệt lưu tâm đến vấn đề này nhé!

Hàm lượng đường trong thức ăn.

Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây nhiều tác động lên cơ thể đó là đường.

Bên cạnh việc bạn có nguy cơ béo phì, tiểu đường…thì việc không kiểm soát hàm lượng đường còn làm bạn tăng khả năng bị nổi mụn, lão hóa da mặt sớm.

Việc chị em thường xuyên sử dụng các loại đường còn làm tăng nhanh việc lão hóa.

Chị em có thể sử dụng các loại đường hữu cơ, hoặc đường vàng của Biên Hòa.

ĐƯờng hạn chế chống lão hóa

 

Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái cách chống lão hóa hiệu quả nhất.

Một cuộc sống bình an, hạnh phúc và thảnh thơi được quyết định 90% tinh thần và 10% thể chất.

Việc thường xuyên tập thể dục, thiền định  là cách giải phóng năng lượng tiêu cực tồn động.

Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.

via GIPHY

Ngoài các cách trên các chị em có thể sử dụng một số sản phẩm tốt cho làn da để chống lão hóa da mặt tốt.
Dưới đây là một vài sản phẩm chị em có thể tham khảo thêm nhé!

Collagen uống chống lão hóa, giảm thâm nám – CollagenDermaNutrix.

Link tham khảo sản phẩm: tại đây

Collagen Derma Nutrix

Kem chống lão hóa 22 Again 

Link tham khảo sản phẩm: tại đây.

Tham khảo đánh giá sản phẩm 22 Again: xem thêm.

Blog Sống Tốt- Sức khỏe tôi tốt lên mỗi ngày.

Bạn hãy giúp mình chia sẻ bài viết này nếu thấy hữu ích

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of